کتاب به بدنت گوش بده! اثر گابی گارسیا انتشارات مهرسا

توضیحات

آموزش کودکان برای آشنا شدن و اعتماد کردن به بدنشان، هدیه‌های برای تمام عمر است. این کتاب کمک می‌کند تا کودکان رابطه‌ی بین حالت‌های بدن و احساساتشان را بفهمند و به آن‌ها آموزش می‌دهد که شناسایی و نام‌گذاری تجربه‌شان را تمرین کنند تا دریابند که به چه چیزی نیاز دارند. کتابی که هدفش کمک به کودکان است تا بتوانند نوعی آگاهی از چیزی که بدنشان به آن‌ها می‌گوید در خودشان ایجاد کنند و در نهایت نسبت به خودشان مراقب و مهربان‌تر باشند.